踏み台昇降の台は100均で買える？ドンキやニトリ 通販で売ってる？代替は？

踏み台昇降の台を使ったダイエットや運動が流行っていますね。

踏み台昇降の台は、どこで売ってるか気になっている人もいるかと思います。

「踏み台昇降の台は100均で売ってるかな？」
「ドンキやニトリで売ってるかな？」
「家にあるもので代替品になるものはないかな？」

など、困っている人もいるかもしれませんね。

そこで色々調べてみました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

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踏み台昇降の台はニトリで売ってる？

踏み台昇降の台は、ニトリでは売っていませんでした。

ニトリでは、踏み台の取り扱いはあり、色々な形の踏み台がありました。

しかし、踏み台昇降ができるような台はありませんでした。

踏み台昇降は通販サイトで買える？

踏み台昇降の台は通販サイトで売っています。

Amazon、楽天市場、ヤフーショッピングを利用すれば、簡単に踏み台昇降の台を手に入れることができますね。

踏み台昇降の台の代替品は？

もしかしたら、踏み台昇降をやってみたいけれど、わざわざ買っても続けられるか自信がない、という人もいるかもしれませんね。

家にあるもので代わりに使えるものはないかな？と思っている人にいくつかアイディアのご紹介をしましょう。

階段を使う

踏み台昇降の高さは人によっても違いますが、大体10～20cm差があるといいと言われています。

階段の高さがほどよい場合、そこで踏み台昇降をする人もいます。

屋外の階段だと、他の人の視線が気になったり、他の人の迷惑にならないようにしましょう。

体勢を崩した時に、階段に手すりがついていると安心ですね。

玄関や部屋の段差を使う

玄関の段差が高すぎない場合、踏み台昇降をすることも可能です。

また、部屋と廊下に段差がある場合も、利用することができそうですね。

気をつけなくてはいけないのは、やはり高さです。

段差が自分に合っていないと思ったらやめておいた方が無難です。

段ボールを使って自作する

食後の運動

踏み台昇降用の台作った。
作っただけか〜い！！って思うかもだけど、段ボール集めてきてハサミで切ってると結構暑くなってきて汗かいたw

やる気出るように横にスポーツしてそうなアニメキャラとかなろうかな〜。 pic.twitter.com/YIIYJxmeB8

— シオン【２型糖尿病】 (@shon_25451) April 21, 2024

家に段ボールがたくさんある人は作ってみてもいいかもしれませんね。

古雑誌で踏み台を作る

健康のために踏み台昇降を続けているのだけど、10年以上使ってきた踏み台（雑誌）がいい加減ボロボロなので、ちゃんとしたのを買ったぞい。 pic.twitter.com/zvLKPhMJIM

— スダ/渡波郁「お嬢様 投資をはじめる！」①～③巻発売中 (@sudamin) June 12, 2024

実は私もずいぶん前に雑誌を並べて踏み台昇降の台を作った経験があります。

その時に使用したのは読み終わったマンガ雑誌でした。

しかし、材料が揃うまで時間がかかり、いざ作ってみると表面が滑ってしまい、見た目も悪く、結局数日で処分してしまいました。

今思えば、例えば100均で売ってる滑り止めの薄いシートでマンガ雑誌の周りをぐるりと巻いた方がよかったかもしれません。

まとめ

踏み台昇降の台がどこで買えるか調べてみました。

ここで改めておさらいをしておきましょう。

踏み台昇降は毎日コツコツ続けることが大切です。

お気に入りの踏み台昇降の台を使って、楽しくがんばってくださいね。